Как проходит процесс обучения кайтсерфингу с нами ?
Ответы на часто задаваемые вопросы о технологии обучения в кайт школе ДОМИНИКАЙТ.
Эта статья для тех, кто только собирается к нам приехать и никогда раньше не учился кайтингу. Не буду использовать здесь кайтерскую терминологию, а лишь расскажу о процессе и технологии обучения кайтсерфингу в кайт школе ДОМИНИКАЙТ, а также отвечу на часто задаваемые вопросы. Итак, три основные части этой статьи:
ОПИСАНИЕ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ
ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ОПИСАНИЕ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ КАЙТСЕРФИНГУ
На чем основан процесс обучения кайтсерфингу в кайт школе ДОМИНИКАЙТ?
Процесс обучения кайтсерфингу — это некий ряд упражнений, направленный на выработку у вас определенных реакций. То есть главная задача тренера во время тренировки — помочь вам выработать автоматическое выполнение того или иного движения руками, ногами, телом, всеми мышцами, научить ваше тело правильно реагировать на любую ситуацию на воде или суше при управлении кайтом.
Например, все мы умеем ходить, но задумываемся ли мы во время ходьбы или бега, как это происходит? Конечно, нет. Это происходит автоматически, ваш мозг сам дает сигнал мышцам, что им делать. В процессе обучения кайтсерфингу важно выработать аналогичные автоматические реакции!
Такой подход к обучению кайтсерфингу дает гарантию безопасности и дальнейшего стабильного прогресса. Можно назвать этот стиль обучения «велосипед» — если уж научились, то не забудем никогда. На каждом из этапов обучения ваши реакции будут доведены до автоматизма. В этом главный ключ успеха!
ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ КАЙТСЕРФИНГУ
Теперь об этапах. Весь процесс обучения кайтсерфингу можно разделить на три этапа:
I Первый этап назовем «БЕРЕГ», здесь мы будем учиться уверенно управлять кайтом как двумя, так и одной рукой во время движения.
II Второй этап «ВОДА БЕЗ ДОСКИ». На этом этапе мы будем учиться проходить прибойную волну, двигаться в воде без доски в любую точку, управляя только кайтом.
III Третий этап «ВОДА С ДОСКОЙ». Мы будем учиться одевать доску, находясь в воде с кайтом, стартовать, останавливаться, двигаться по воде уже на доске в обе стороны, что собственно и является конечной целью базового 10-часового курса обучения.
Далее расскажу подробнее о каждом из этапов.
«БЕРЕГ»
Для начала будет немного теории, где мы узнаем ответы на вопросы:
— как устроен кайт?
— как называется эта штука на кайте?
— почему кайт летает?
— как настроить кайт под ветреные условия?
— как хранить оборудование?
— как готовить оборудование перед каталкой?
Затем мы разберем основные правила безопасности при управлении кайтом на берегу и в воде. После получения теоретических азов перейдем к упражнениям.
Основные задачи на первом этапе обучения кайтсерфингу:
- изучить теорию кайтинга
- изучить правила безопасности
- научиться самостоятельно поднимать и опускать кайт
- научиться управлять кайтом одной рукой при ходьбе
- выработать реакции при управлении кайтом, как фундамент будущего прогресса
На этапе «БЕРЕГ» мы полностью подготовимся к тому, чтобы вы могли войти в воду, не уделяя много внимания кайту. Находясь в воде, вас будут отвлекать от управления кайтом многие другие вещи, такие как, например, другие кайтеры, «эти дурацкие волны и ветер», слепящее солнце, мешающая каска и т.д. Следовательно, ваши реакции на поведение кайта на первом этапе, до входа в воду, должны быть доведены до автоматизма.
Если вы войдете в воду с плохими реакциями, то, к сожалению, у вас пойдет не прогресс, а регресс, так как вы все время будете отвлекаться на кайт, а не учиться чему-то новому. Я как тренер считаю первую часть обучения «БЕРЕГ» самой важной в обучении кайтингу, это фундамент, основа основ.
К сожалению, к нам в школу не раз попадали ученики с недоученным где-то ранее «берегом» и полным непониманием причин своего регресса. К расстройству ученика нам приходилось выходить из воды и возвращаться к началу обучения. Я очень хочу донести до вас одну важную мысль:
Не торопитесь скорее на воду! Вырабатывайте реакции! Форсирование событий на первом этапе неэффективно и небезопасно!
Если вы выйдете на воду неподготовленными, с несформированными реакциями, то дальше вы будете платить деньги за обучение впустую, так как вам придется нарабатывать ваши реакции в агрессивной среде, а это намного сложнее, дольше и, конечно, опаснее.
Для среднестатистического человека достаточно 4-5 часов занятий на берегу. Для большинства учеников это самый длительный этап обучения.
По окончании этапа «Берег» я всегда говорю своим ученикам, что можно уже начинать практиковать сноукайтинг, так как все катание там происходит на берегу по снегу и по сути дела после первого этапа вы к нему готовы!
«ВОДА БЕЗ ДОСКИ»
На втором этапе обучения кайтсерфингу мы будем учиться безопасно входить и выходить из воды. Ведь пробить прибойную волну, которая может достигать вашего роста, это целая наука!
Дальше нам понадобится уметь двигаться в воде в нужную нам точку, управляя одним кайтом (body drag). Это ценный навык, который много раз пригодится вам в будущем. Ориентироваться и двигаться в воде необходимо для того, чтобы вы могли подобрать свою доску, если потеряли ее при падении. Также это важно при самоспасении на воде в случаях поломки оборудования и в каких-либо непредвиденных ситуациях.
Также на втором этапе обучения кайтсерфингу отрабатывается перезапуск кайта с воды и закрепляются ваши реакции управления кайтом при нахождении в новой для вас водной среде. Ведь впереди вас ждет доска, а это еще один новый предмет, который будет постоянно отвлекать вас от поставленных задач.
Основные задачи второго этапа обучения кайтсерфингу:
- уметь зайти в воду и выйти из нее, миновав прибойную волну
- управляя только кайтом, ориентироваться и двигаться в воде в нужную точку
- уметь перезапустить упавший кайт с воды
- закрепить реакции управления кайтом в новой водной среде
Опираясь на свой немалый опыт обучения кайтсерфингу, могу сказать, что довольно часто встречал в Кабарете начинающих кайтеров, которые ранее не имели практики катания на настоящих океанских спотах, а обучались только в спокойной воде. Как правило, такие ребята сталкиваются с большими проблемами в прибойной волне и не в состоянии самостоятельно войти в воду без помощи инструктора. А уж сколько досок они теряют! К тому же они продолжают платить инструкторам на каждом новом споте, так как в целях безопасности им необходима поддержка.
Напрашивается вывод, что за свои деньги они так и не получили полного курса обучения. Не повторяйте чужих ошибок! Учите body drag!
Помните известную поговорку «Тяжело в учении – легко в бою». Второй этап обучения кайтсерфингу как раз об этом, он не самый приятный, но очень нужный.
В среднем этап «ВОДА БЕЗ ДОСКИ» рассчитан на 2-3 часа, после чего вы получаете доску.
«ВОДА С ДОСКОЙ»
Это заключительная часть нашего процесса обучения кайтсерфингу. К началу третьего этапа вы должны уже уметь уверенно управлять кайтом одной рукой, самостоятельно и безопасно входить и выходить из воды при любой прибойной волне, двигаться без доски с кайтом в любую сторону, знать правила безопасности на берегу и в воде.
Другими словами, ваш организм должен быть готов получить еще один предмет (доску) и сосредоточиться на нем, а не отвлекаться на управление кайтом.
Основные задачи третьего этапа обучения кайтсерфингу:
- уметь зайти с доской в воду и выйти из нее, миновав прибойную волну
- управляя только кайтом, суметь подобрать доску в случае ее потери на воде
- правильно ориентировать доску при старте
- стартовать и двигаться в обе стороны, стоя на доске
Среднестатистический ученик проходит этот этап за 2 часа занятий. Если предыдущие два этапа закреплены и усвоены как «велосипед», то двух часов вполне достаточно, чтобы освоить водный страт с доской.
Безусловно, базовый курс это лишь начало вашего кайтерского пути. Кому-то его будет достаточно, кто-то продолжит тренироваться дальше, но это уже другая история.
10-часовой базовый курс обучения кайтсерфингу рассчитан на получение навыков самостоятельного катания. По окончании курса вы уже можете взять оборудование в прокат или купить собственное и продолжать отрабатывать полученные навыки, катать, катать и еще раз катать, чтобы стать уверенным и опытным кайтером.
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
«Через сколько часов я поеду на кайте? «
Этот вопрос я слышу чаще всего и надеюсь, что после прочтения статьи выше ответ у вас уже есть. Хочу добавить только одно.
Мы все разные, наша физическая подготовка, психоэмоциональное состояние, реакции мозга у каждого свои, а значит и процесс обучения не может быть одинаков у всех. Кому-то нужно больше времени на берегу, кому-то больше времени на воде.
А теперь скажите мне — как тренер может оценить ваши способности до начала обучения, не зная вас? Если вы пришли в некую школу и вам дают ГАРАНТИЮ, что вы будете кататься через 10 часов, бегите из этой школы. Обучение должно быть ориентировано на ВАШИ успехи, на РЕЗУЛЬТАТ и учитывать индивидуальные особенности каждого.
Почему базовый курс обучения в кайт школе ДОМИНИКАЙТ рассчитан на 10 часов?
Это среднестатистическое время, необходимое новичку для прохождения трех этапов базового курса. Это статистика по нашим ученикам, накопленная в школе за годы работы, а также статистика других (хороших, ориентированных на результат) школ.
Один ученик через 8 часов становится полностью самостоятельным, другому нужно 12 или 15 часов. Еще раз повторю, все индивидуально, 10 часов – среднестатистическое время.
«Сколько часов в день я буду заниматься?» Опять же, все индивидуально. Но в большинстве случаев я рекомендую заниматься спокойно и в удовольствие, 1,5 – 2 часа в день.
Так как нам важно выработать реакции, то более эффективной будет схема занятий 5 дней по 2 часа, чем 2 дня по 5 часов.
Желательно дать себе один день отдыха в середине курса, так как наши мышцы имеют привычку накапливать усталость. Зачастую я наблюдаю резкий прогресс у учеников после дня отдыха.»Нужна ли специальная экипировка для обучения кайтсерфингу?»
Вам понадобятся удобные шорты, лайкра, солнечные очки и защитный крем от солнца. Подробнее об экипировке для начинающего кайтера можете почитать в моей статье Оборудование для кайтсерфинга
«Почему вы не используете рации во время обучения кайтсерфингу?
Кайт школа Доминикайт и я как тренер придерживаемся двух главных принципов при обучении: безопасность и результат. Именно поэтому мы намеренно не используем рации.
С точки зрения безопасности, рация — лишний предмет, отвлекающий вас от выполнения задач. С точки зрения результата, рация мешает вам становиться самостоятельным кайтером.
Когда вы находитесь в воде с рацией, и тренер каждый раз подсказывает вам, что делать, разве вы чему-то научитесь? Разве вы получите тот необходимый опыт ошибок и ситуаций, требующих вашей и только вашей реакции? Нет. К тому же у многих учеников возникает зависимость от тренера — вам так спокойнее. Следовательно, рация замедляет прогресс. К такому выводу мы пришли, обучая как с рациями, так и без них.
Задача кайт школы изначально, с первого этапа обучения сделать вас независимыми, самостоятельными, думающими, решительными, а не ждущими подсказок. Мы за качественное обучение и результат!
«Чему мне учиться после того как я пройду базовый курс обучения кайтсерфингу в школе Доминикайт? «
Получив базовые навыки, следующее, чему вам будет необходимо уделять внимание, это правильная стойка на доске и возврат в точку входа в воду.
На этапе уверенного движения в обе стороны можно приступать к отработке разворотов без погружения в воду и к первым прямым прыжкам.
На этом этапе вы можете продолжить самостоятельное обучение, есть масса уроков в интернет, объясняющих технику. Или же снова обратиться за помощью тренера. Прыжки, трюки и различные техники это уже продвинутый курс обучения.